Nazujte tenisky a oslavte dnešní Světový den běhu pohybem. První středu v červnu si ho připomínají lidé po celém světě a letos se můžete přidat i k naší červnové výzvě Run for EU, ve které společně sbíráme kilometry napříč Evropou.

Světový den běhu je každoroční připomínkou, že běh je jednou z nejdostupnějších sportovních aktivit. Cílem dnešního dne není lámat rekordy ani uběhnout maraton. I krátký běh, svižná chůze nebo procházka jsou krokem k lepšímu fyzickému i duševnímu zdraví.

Ideální příležitost přijmout naši výzvu!

Letošní Světový den běhu přichází symbolicky jen několik dní po startu naší červnové výzvy Run for EU, ve které chceme společně překonat hranici 4 000 kilometrů. To odpovídá přibližné vzdálenosti mezi severem a jihem Evropy.

Do výzvy se mohou zapojit běžci, chodci i turisté. Nezáleží na tom, zda zvládnete deset kilometrů denně, nebo si po práci dopřejete kratší procházku. Každý kilometr se počítá a přibližuje nás ke společnému cíli.

Přidejte se ještě dnes

Pokud jste se do výzvy ještě nezapojili, dnešní Světový den běhu je ideální příležitostí začít. Stačí nazout sportovní boty, vyrazit ven a nahrát svou aktivitu do aplikace Strava.

Jak na to?

  1. Stáhněte si do telefonu aplikaci Strava a začněte sledovat profil Tvoříme Evropu.
  2. Následně obdržíte pozvánku do výzvy Run for EU.
  3. Pro účast ve výzvě je potřeba prémiové členství aplikace – můžete ale využít měsíční zkušební verzi zdarma, takže vás účast nebude nic stát.
  4. Po přijetí výzvy můžete pozvat i další běžce a chodce ve svém okolí.
  5. Propojte si aplikaci s chytrými hodinkami nebo jinou mobilní aplikací zaznamenávající aktivitu (např. Apple Zdraví, Samsung Health, krokoměry).

Tak co, kolik kilometrů nám dnes pomůžete nasbírat?